A Vitamina B12 e folato trabalham em conjunto, promovendo a síntese de DNA e ajudando na produção adequada de glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas. Além disso, auxiliam na formação da bainha de mielina, componente dos nossos nervos. A bainha de mielina ajuda a conduzir os impulsos nervosos por todo o corpo, incluindo…
Roncos, sonolência durante o dia, fadiga e acordar cansado são sinais e sintomas que podem estar relacionados a Apneia Obstrutiva do Sono, também conhecida como SAOS.
Um estudo de meta-análise recente associou o uso da coenzima Q10 à diminuição da miopatia em pacientes medicados com estatinas. O estudo procurou analisar os efeitos da CoQ10 na diminuição da dor, desgaste, câimbra e fraqueza musculares.
Informações complementares a tabela: 1 – Fitoesteróis: Os fitoesteróis são compostos vegetais que contribuem com a redução do colesterol sanguíneo. O consumo de fitoesteróis reduz a absorção de colesterol. Eles são encontrados em pequenas quantidades em alimentos como castanhas, sementes, produtos integrais, frutas e vegetais. Considera-se que, em média, o consumo de2 gramas ao dia reduza…
Hoje vou compartilhar um post que achei interessante. A ideia de acelerar o metabolismo para ajudar na perda de peso é muito sedutora por, na teoria, gerar resultados sem a necessidade de um controle alimentar maior. ? ? Mais ainda quando muitos acham que esses termogênicos, vendidos sem bula ou como fitoterápicos, são “naturais”, e…
Presente no café, chá e refrigerantes, a cafeína é a substância farmacologicamente ativa mais utilizada no mundo. A exposição à cafeína é geralmente de longa duração e a prevalência de exposição é muito alta (>80%) na maioria dos países. As principais fontes de cafeína e a quantidade presente em cada uma, estão resumidas na tabela…
Combinando as descobertas de 16 estudos publicados, os pesquisadores descobriram que o uso de óleo de coco estava associado a aumentos na lipoproteína de baixa densidade (LDL), também chamado de “colesterol ruim”, e nos níveis de colesterol total, potencialmente colocando as pessoas em maior risco de doença cardiovascular.
Hoje houve uma coincidência tão grande que estou aqui acordado (meia noite) escrevendo mais um relato de caso que julgo ser útil para alertar sobre o perigo de determinados medicamentos para emagrecer. Na noite anterior, em um jantar familiar, com 04 médicos na mesa, é natural surgirem assuntos relacionados a casos médicos. Eis que um…
Não se pode negar que a saúde do coração é vital. Mas como garantir que tudo está bem se não houver sintomas alarmantes? A resposta é simples: um check-up regular. Vamos nos basear em uma situação real que ocorreu em outubro de 2019. Um homem de 40 anos, profissional autônomo, casado e pai de um…
Esse é um caso cardiológico de ocorrência rara. Por coincidência atendi o paciente logo após ter escrito dois artigos sobre a importância do Teste Ergométrico. E também por coincidência, escrevi a pouco tempo, o caso do Soldado Ryan que teve uma parada cardíaca ou morte súbita revertida durante um treino, e enumerei no artigo as…
