Saúde e Bem-Estar
Creatina: Precauções e Considerações Essenciais sobre o uso
Olá, querido leitor! Se você chegou até aqui, provavelmente tem interesse ou
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
23/08/2023
Category: Saúde e Bem-Estar
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Barrinhas de Proteína: Tudo o que Você Precisa Saber
Este artigo analisa a composição da Whey Grego Bar e a compara com outras fontes populares de proteína. Além disso, discute-se o contexto em que a barrinha pode ser uma opção saudável, considerando a vida agitada e as escolhas alimentares do dia a dia.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
23/08/2023
Saúde e Bem-Estar
Spirulina: o que é e para que serve?
A Spirulina, também conhecida como Arthrospira, é uma alga azul-esverdeada que ganhou
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
06/07/2023
Saúde e Bem-Estar
Magnésio Treonato: Benefícios Cerebrais, mito ou verdade
Olá, caro leitor! Hoje, vamos mergulhar no mundo do magnésio treonato, um
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
05/07/2023
Saúde e Bem-Estar
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
05/07/2023
Fitness e Bem-Estar
7 Alimentos para Ganho Muscular
Olá, querido leitor! Se você está aqui, provavelmente está buscando maneiras de
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
04/07/2023
Fitness e Bem-Estar
Ganho Muscular versus Emagrecimento: Qual é a melhor escolha?
Quando pensamos em saúde e boa forma, muitas vezes o emagrecimento é
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
04/07/2023
Exercício Físico
Sedentarismo: entenda, para ter uma vida mais saudável
O sedentarismo é caracterizado pela ausência, ou baixa frequência, de atividades físicas.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
01/07/2023
Saúde e Bem-Estar
Tribulus Terrestris: uma visão abrangente
O mundo da medicina natural é vasto e diversificado, com uma infinidade
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
08/06/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Suplementação de Ferro
Este artigo explora a importância do ferro na dieta, a anemia por deficiência de ferro, os diferentes tipos de suplementos de ferro, incluindo suas posologias, e as estratégias atuais para a reposição de ferro.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
01/06/2023