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Category: Vitaminas, Minerais e Suplementos

Barrinhas de proteina - Whey protein bar
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Barrinhas de Proteína: Tudo o que Você Precisa Saber

Este artigo analisa a composição da Whey Grego Bar e a compara com outras fontes populares de proteína. Além disso, discute-se o contexto em que a barrinha pode ser uma opção saudável, considerando a vida agitada e as escolhas alimentares do dia a dia.

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Vitaminas, Minerais e Suplementos
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Suplementação de Ferro

Este artigo explora a importância do ferro na dieta, a anemia por deficiência de ferro, os diferentes tipos de suplementos de ferro, incluindo suas posologias, e as estratégias atuais para a reposição de ferro.

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Vitaminas, Minerais e Suplementos
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Para Que Serve a Cúrcuma: 5 Benefícios Teóricos

Este artigo explora a cúrcuma e seus potenciais benefícios para a saúde, principalmente quando combinada com a piperina da pimenta preta. Discutimos a eficácia da cúrcuma na artrose, os benefícios do óleo de cúrcuma e os suplementos de cúrcuma e piperina.

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alimentos ricos em biotina para cabelos
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Editor Medicina Cardiologia e Saúde

Biotina: Benefícios e Dicas para Cabelos Fortes

Neste artigo, exploramos a biotina, seus benefícios e efeitos colaterais, como ela contribui para a saúde do cabelo e dicas para melhorar a saúde do cabelo usando biotina. Também apresentamos um produto recomendado com base em experiências pessoais.

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Sobre a categoria

Explore artigos sobre suplementação alimentar em nosso portal de medicina e saúde. Entenda os benefícios, riscos e recomendações de suplementos com informações baseadas em evidências científicas.