Saúde

Grávidas: Como escolher e usar os repelentes

Recentemente vivemos uma epidemia de infecções virais potencialmente graves para as gestantes como Dengue e Zika, ambas transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti.

Ribeirão Preto já tem 370 gestantes com manchas avermelhadas pelo corpo que foram submetidas a exames. Desse total, 14 casos confirmados de Zika em grávidas na região de Ribeirão Preto, 07 resultados negativos e o restante aguardando o resultado.

Para prevenir a doença, além das medidas de controle dos focos criadores (água parada), a gestante deve se proteger contra a picada do inseto com o uso de roupas compridas, telas nas janelas e repelentes químicos.Continue a ler »Grávidas: Como escolher e usar os repelentes

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Tudo o que você precisa saber sobre estatinas

Este artigo aborda o que você precisa saber sobre estatinas, medicamentos usados para controlar o colesterol alto e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Discutimos os benefícios das estatinas, possíveis efeitos colaterais, precauções a serem tomadas e respostas às perguntas frequentes.

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Estatinas: O que são, Como Funcionam e Efeitos Colaterais

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/202314/12/2023

showcasing dietary supplements and sleep. The scene includes a peaceful bedroom setting with a nightstand displ

Suplementos Dietéticos e o Sono: O que você precisa saber

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/202318/12/2023

Este artigo discute os suplementos dietéticos mais conhecidos usados para melhorar o sono, incluindo melatonina, valeriana, camomila, magnésio e L-teanina. A evidência para a eficácia desses suplementos é revisada, com destaque para a melatonina como a opção com a melhor evidência, embora ainda fraca. Além disso, são apresentadas várias estratégias para melhorar a qualidade do sono sem o uso de suplementos dietéticos, como manter uma rotina regular de sono, criar um ambiente propício ao sono e praticar técnicas de relaxamento.

Medicamentos Anti-Hipertensivos e Aleitamento Materno: Tabela 2020

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/202319/09/2023

Este artigo aborda o uso de medicamentos anti-hipertensivos no contexto do aleitamento materno, fornecendo informações baseadas em referências médicas confiáveis. Enfatiza a importância da orientação médica e desaconselha a automedicação. São apresentadas informações relevantes sobre diferentes classes de medicamentos anti-hipertensivos e sua relação com o aleitamento materno.

Vitamina D tudo que você precisa saber

A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde óssea, função imunológica e bem-estar geral. A principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol, mas também pode ser obtida através de alimentos e suplementos. A deficiência de vitamina D pode levar a sintomas como fadiga, dor nos ossos e músculos e baixa imunidade. Conhecer as principais fontes de vitamina D, os sintomas de deficiência e como aumentar sua ingestão pode ajudar a garantir uma vida saudável e equilibrada.

Coenzima Q10: Um Suplemento para o Bem-estar

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/03/202309/06/2023
1 comentário

A coenzima Q10 (também conhecida como CoQ10 ou ubiquinona) é uma substância natural, semelhante a uma vitamina, encontrada em todas as células do nosso corpo.… Continue a ler »Coenzima Q10: Um Suplemento para o Bem-estar

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Vencendo a Insônia: Insônia tratamento não medicamentoso

Conheça estratégias eficientes para combater a insônia sem o uso de medicamentos. Dicas, técnicas e métodos para ajudá-lo a encontrar o descanso que você merece.… Continue a ler »Vencendo a Insônia: Insônia tratamento não medicamentoso

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Suplementos Nutricionais – Guia Completo

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/03/202317/09/2023

Drogas para melhorar o desempenho, suplementos e outras substâncias têm sido usadas em diversos contextos por atletas e não atletas por décadas. Indivíduos tomam drogas… Continue a ler »Suplementos Nutricionais – Guia Completo

Ondansetrona na Gravidez para Náuseas e Vômitos: É Seguro? Riscos e Benefícios

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
18/03/202318/03/2023

A ondansetrona é um remédio usado para tratar náuseas e vômitos, inclusive os relacionados à gravidez. Antes de usar a ondansetrona, é melhor tentar combinar… Continue a ler »Ondansetrona na Gravidez para Náuseas e Vômitos: É Seguro? Riscos e Benefícios

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