Termogênicos
Hoje vou compartilhar um post que achei interessante. A ideia de acelerar o metabolismo para ajudar na perda de peso é muito sedutora por, na… Continue a ler »Termogênicos
fevereiro 2020
Cafeína e seus Efeitos Cardiovasculares
Presente no café, chá e refrigerantes, a cafeína é a substância farmacologicamente ativa mais utilizada no mundo. A exposição à cafeína é geralmente de longa… Continue a ler »Cafeína e seus Efeitos Cardiovasculares
Dicas para medir a pressão arterial com precisão em sua casa
Medir a pressão arterial em casa é essencial para manter a saúde cardiovascular em dia. Neste artigo, você encontrará todas as informações necessárias para medir a pressão arterial com precisão em casa. Desde os materiais necessários até as dicas para obter leituras precisas, este artigo fornece tudo o que você precisa saber sobre medir a pressão arterial em casa. Não perca tempo e comece a monitorar sua pressão arterial agora mesmo!
HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade
O exercício físico regular tem evidências de amplos benefícios para saúde. Há dados demonstrando que o sedentarismo, pode ser um preditor de risco cardiovascular tão… Continue a ler »HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade