Saúde e Bem-Estar
Tribulus Terrestris: O que é, para que serve e cuidados ao tomar
O mundo da medicina natural é vasto e diversificado, com uma infinidade
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
08/06/2023
Category: Saúde
Sono de Qualidade
7 Dicas para melhorar seu sono, do Livro: Por que nós Dormimos
Este post oferece 7 dicas valiosas para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde geral, inspiradas pelo livro “Por que dormimos: A nova ciência do sono e do sonho”. Além disso, fornece informações sobre como o sono afeta várias funções cerebrais, como aprendizado, memória e criatividade.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/05/2023
Medicina e Saúde
Curiosidades do Beach Tennis
O beach tennis é um esporte que traz diversos benefícios para a
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
04/05/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Biotina: Benefícios e Dicas para Cabelos Fortes
Neste artigo, exploramos a biotina, seus benefícios e efeitos colaterais, como ela contribui para a saúde do cabelo e dicas para melhorar a saúde do cabelo usando biotina. Também apresentamos um produto recomendado com base em experiências pessoais.
Editor Medicina Cardiologia e Saúde
25/04/2023
Alimentação Saudável
Benefícios do Suco de Beterraba: Mito ou Verdade?
Você já ouviu falar sobre os possíveis benefícios do suco de beterraba
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/04/2023
Exames
Jejum – O que fazer para coletar exames de sangue
Introdução Neste artigo, vamos abordar o jejum para coleta de exames, explicando
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/04/2023
Exames
Jejum para coletar exames de sangue | O que você precisa saber
Neste artigo, vamos abordar o jejum para coleta de exames, explicando sua
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/04/2023
Medição da Pressão arterial
Aparelho de pressão arterial: como escolher o modelo ideal para monitorar sua saúde
Neste artigo, apresentamos informações importantes para quem deseja adquirir um aparelho de pressão arterial e monitorar sua saúde em casa. Explicamos as consequências da hipertensão e hipotensão, os riscos de problemas cardiovasculares e as opções de aparelhos disponíveis no mercado. Discutimos as desvantagens dos aparelhos de pulso e apresentamos o Omron Elite Plus 7320 como a escolha certa. Além disso, destacamos outros aspectos importantes a serem considerados na hora de escolher um aparelho de pressão arterial.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
16/04/2023
Alimentação Saudável
Açúcar saudável: mito ou verdade? Conheça os diferentes tipos e seus efeitos no organismo!
Perguntas e Repostas sobre diferentes tipos de açúcar Como reduzir o consumo
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
15/04/2023
Alimentação Saudável
Existe açúcar saudável? Descubra os tipos de açúcar e seus impactos na saúde!
Neste artigo, abordamos o conceito de açúcar saudável e os efeitos do consumo excessivo no organismo. Analisamos os diferentes tipos de açúcar, como refinado, mascavo, demerara e de coco, e suas propriedades em relação ao grau de refinamento, nutrientes, calorias e índice glicêmico. Concluímos que, independentemente do tipo de açúcar, o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde, como inflamações e aumento de triglicerídeos.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
14/04/2023