Sono de Qualidade
Melhore Seu Sono com 7 dicas do Livro: Por que nós dormimos
Este post oferece 7 dicas valiosas para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde geral, inspiradas pelo livro “Por que dormimos: A nova ciência do sono e do sonho”. Além disso, fornece informações sobre como o sono afeta várias funções cerebrais, como aprendizado, memória e criatividade.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/05/2023