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Category: Hipertensão

Medição da Pressão arterial
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Dicas para medir a pressão arterial com precisão em sua casa

Medir a pressão arterial em casa é essencial para manter a saúde cardiovascular em dia. Neste artigo, você encontrará todas as informações necessárias para medir a pressão arterial com precisão em casa. Desde os materiais necessários até as dicas para obter leituras precisas, este artigo fornece tudo o que você precisa saber sobre medir a pressão arterial em casa. Não perca tempo e comece a monitorar sua pressão arterial agora mesmo!

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Pressão Alta
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Estilo de vida saudável para controle da Pressão Arterial

Esse é um guia prático, fundamental para prevenção ou tratamento da Hipertensão Arterial.

Ações fundamentais que podem ajudar a reduzir a Pressão Arterial incluem:

Controle do Peso
Redução no consumo de sal
Mudanças de dieta
Reduzir o consumo de álcool
Reduzir o estresse/ansiedade
Se exercitar regularmente
Melhorar a qualidade do sono
Evitar uso de remédios ou estimulantes que aumentam a pressão arterial

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