Como fazer as medidas de controle da pressão arterial em sua residência

Orientações para realizar adequadamente medidas da pressão arterial em sua residência, como forma de controle para levar ao consultório médico.   Realizar 03 medidas pela manhã + 03 medidas ao entardecer/noite por cerca de 05 dias. Veja detalhes abaixo.     As medidas da pressão arterial devem ser feitas em dois horários diferentes: PRIMEIRO HORÁRIO: pela … Continue lendo Como fazer as medidas de controle da pressão arterial em sua residência

Guia sobre estilo de vida saudável para controle e prevenção da Hipertensão Arterial

Esse é um guia prático e importante para prevenção ou tratamento da Pressão Alta (Hipertensão Arterial).Sabemos que no Brasil o controle da Hipertensão Arterial é considerado baixo, somente 20% dos pacientes apresentam controle adequado. Adotar as medidas descritas abaixo, vai aumentar as chances de manutenção da sua saúde, ajudando a prevenir o aparecimento precoce de … Continue lendo Guia sobre estilo de vida saudável para controle e prevenção da Hipertensão Arterial

Qual melhor horário para tomar anti-hipertensivos?

Um estudo publicado recentemente pela European Society of Cardiology (Sociedade Europeia de Cardiologia), nos ajuda a responder essa pergunta. O estudo acompanhou 19 mil pacientes com Hipertensão Arterial, com o objetivo de comparar o uso de anti-hipertensivo  bedtime (na hora de dormir) com o tradicional uso pela manhã ao acordar. A conclusão do estudo foi: … Continue lendo Qual melhor horário para tomar anti-hipertensivos?

Exercício Físico no Tratamento e Prevenção de Hipertensão

Atividade física regular - Recomendações de exercícios para melhorar a Pressão Arterial    Qual o tempo mínimo recomendado de exercício físico aeróbico por semana? Todas as principais diretrizes de Hipertensão Arterial recomendam um mínimo de: => 150 minutos de exercício físico aeróbico de intensidade moderada por semana   O que seria Exercício Aeróbico? Exercício aeróbico … Continue lendo Exercício Físico no Tratamento e Prevenção de Hipertensão

Doutor, minha Pressão Arterial está boa?

Pergunta muito comum no meu dia a dia de consultório. Frequentemente após aferir a Pressão Arterial, informo o resultado e logo ouço: “Como está minha pressão?” “Qual a pressão considerada normal?” Eu acho muito bom esse interesse dos pacientes, afinal a Hipertensão Arterial é considerada um dos maiores problemas de saúde no mundo todo, com cerca … Continue lendo Doutor, minha Pressão Arterial está boa?

Hipertensão em Gestantes – Artigo para médicos

Medicamentos Options — The following drugs are effective antihypertensive agents with an acceptable safety profile in pregnancy. The choice of drug depends on the acuity and severity of hypertension and whether or not parenteral or oral therapy is used; these factors are discussed below.  Methyldopa — Methyldopa has been widely used in pregnant women and its long-term safety for the … Continue lendo Hipertensão em Gestantes – Artigo para médicos

Tabela para médicos – Medicamentos anti-hipertensivos na lactante

Tabela retirada da 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial de 2016 da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Em resumo medicamentos considerados seguros (de acordo com a tabela acima) para uso durante amamentação, salvo contra-indicações são: Diuréticos: hidroclorotiazida e espironolactona Inibidores adrenérgicos: alfametildopa BetaBloqueadores: propranolol Vasodilatadores: hidralazina e minoxidil Bloqueadores de Canal de Cálcio: verapamil, nifedipino, nimodipino … Continue lendo Tabela para médicos – Medicamentos anti-hipertensivos na lactante

Hipertensão Arterial – Prevenção e Mudanças saudáveis no estilo de vida

Hipertensão arterial é uma condição comum que pode levar a sérias complicações se não for tratada adequadamente. Melhorar a dieta e perder peso são ações básicas para ajudar na redução da pressão arterial.   Outras mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea incluem: Reduzir o consumo de álcoolReduzir o estresse/ansiedadeSe … Continue lendo Hipertensão Arterial – Prevenção e Mudanças saudáveis no estilo de vida

Reduzindo o excesso de sal na alimentação

  O corpo requer uma quantidade pequena de sódio para controlar a pressão e o volume sanguíneo. A necessidade nutricional de sódio para os seres humanos é de 500mg (cerca de 1,2 gramas de sal). Entretanto, a maioria das pessoas consome muito mais do que o recomendado. A Organização Mundial de Saúde, definiu recentemente, em … Continue lendo Reduzindo o excesso de sal na alimentação