Hipertensão Arterial – Prevenção e Mudanças saudáveis no estilo de vida

Hipertensão arterial é uma condição comum que pode levar a sérias complicações se não for tratada adequadamente. Melhorar a dieta e perder peso são ações básicas para ajudar na redução da pressão arterial. Outras mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea incluem: Reduzir o consumo de álcool Reduzir o estresse/ansiedade…