Vitaminas, Minerais e Suplementos
10 Marcas de Suplementos Renomadas: Como Escolher?
Pesquise e compare as melhores marcas de suplemento Ao escolher as melhores
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
07/05/2023
Category: Saúde e Bem-Estar
Beach Tennis
7 Benefícios do Beach Tennis para Saúde Cardiovascular
Este artigo aborda os benefícios do beach tennis para a saúde cardiovascular e a importância de praticar exercícios com intensidade moderada. Além disso, são apresentadas dicas para evitar lesões, a escolha do material adequado e a importância da socialização no jogo de duplas. O artigo também responde a perguntas frequentes e oferece informações adicionais para aprofundar no assunto.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
03/05/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Biotina: Benefícios e Dicas para Cabelos Fortes
Neste artigo, exploramos a biotina, seus benefícios e efeitos colaterais, como ela contribui para a saúde do cabelo e dicas para melhorar a saúde do cabelo usando biotina. Também apresentamos um produto recomendado com base em experiências pessoais.
Editor Medicina Cardiologia e Saúde
25/04/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Maca Peruana: Benefícios, Saúde, Energia e Fertilidade
Este artigo aborda a Maca Peruana, seus tipos, benefícios e as formas de consumo mais comuns.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
24/04/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
10 benefícios do magnésio para melhorar sua saúde
Este artigo aborda os 10 principais benefícios do magnésio para a saúde, incluindo saúde óssea, função muscular, saúde cardiovascular, regulação do açúcar no sangue, saúde do sistema nervoso, qualidade do sono, produção de energia, sistema imunológico, saúde digestiva e prevenção de enxaquecas.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
01/04/2023
Saúde e Bem-Estar
Motivação para Emagrecer: Estratégias para Alcançar seus Objetivos
Este artigo aborda estratégias eficazes para manter a motivação e o mindset correto na jornada de emagrecimento, como estabelecer metas realistas, criar hábitos saudáveis e consultar profissionais de saúde, como nutricionistas e endocrinologistas, para acompanhamento e incentivo.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
29/03/2023
Vitamina D
Como economizar na suplementação de vitamina D e aproveitar o sol para obter sua dose diária
Veremos hoje, quanto se gasta com vitamina D por ano e como
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
26/03/2023
Vitamina D
Como Economizar na Suplementação de Vitamina D
Veremos hoje, quanto se gasta com vitamina D por ano e como
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
26/03/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Coenzima Q10: Um Suplemento para o Bem-estar
A coenzima Q10 (também conhecida como CoQ10 ou ubiquinona) é uma substância
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/03/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Quais as diferenças entre os tipos de magnésio?
Este artigo explora as diferenças entre os diversos tipos de magnésio (quelado, orgânico, inorgânico e outros) e fornece informações sobre como escolher o tipo mais adequado às necessidades individuais, considerando aspectos como biodisponibilidade, tolerância digestiva e condições de saúde específicas.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/03/2023