Apneia Obstrutiva do Sono
Roncos, sonolência durante o dia, fadiga e acordar cansado são sinais e sintomas que podem estar relacionados a Apneia Obstrutiva do Sono, também conhecida como SAOS.
Benefícios dos exercícios regulares no contexto da pandemia atual.
Indivíduos que fazem exercícios regulares, de uma forma geral apresentam uma proteção contra viroses, com redução da incidência de infecções de vias aéreas superiores e melhor evolução clínica, com menos complicações. Estas evidências são documentadas em tipos distintos de infecções virais, inclusive em algumas causadas por rinovírus e alguns tipos de coronavírus. A prática regular…
Coenzima Q10 auxilia na diminuição de efeitos colaterais das estatinas
Um estudo de meta-análise recente associou o uso da coenzima Q10 à diminuição da miopatia em pacientes medicados com estatinas. O estudo procurou analisar os efeitos da CoQ10 na diminuição da dor, desgaste, câimbra e fraqueza musculares.
MRPA – Monitorização Residencial da Pressão Arterial
O exame de MRPA é melhor do que a medida do consultório e de uma medida casual? Segundo informações da literatura médica sim! Veja trecho abaixo: A medida da Pressão Arterial no consultório, apesar de considerada procedimento-padrão para o diagnóstico dos vários tipos de comportamento da Pressão Arterial e para o seguimento de pacientes hipertensos,…
Artigo de apoio para médicos – Controle de Intervalo QTc longo adquirido
Esse texto serve como um apoio para que médicos de diversas especialidades, possam consultar em caso de necessidade e foi formulado pelo Núcleo de Arritmia – INCOR – HCFMUSP – Versão 1 – 02/04/2020 Link Documento => Controle_de_Intervalo_QTc_durante_o_tratamento_com_COVID_19_com.pdf Outros medicamentos podem aumentar o risco de TdP por outros mecanismos ou de maneira indireta, como a…
Como melhorar o LDL-colesterol e o colesterol total?
Informações complementares a tabela: 1 – Fitoesteróis: Os fitoesteróis são compostos vegetais que contribuem com a redução do colesterol sanguíneo. O consumo de fitoesteróis reduz a absorção de colesterol. Eles são encontrados em pequenas quantidades em alimentos como castanhas, sementes, produtos integrais, frutas e vegetais. Considera-se que, em média, o consumo de2 gramas ao dia reduza…
Termogênicos
Hoje vou compartilhar um post que achei interessante. A ideia de acelerar o metabolismo para ajudar na perda de peso é muito sedutora por, na teoria, gerar resultados sem a necessidade de um controle alimentar maior. ? ? Mais ainda quando muitos acham que esses termogênicos, vendidos sem bula ou como fitoterápicos, são “naturais”, e…
Cafeína e seus Efeitos Cardiovasculares
Presente no café, chá e refrigerantes, a cafeína é a substância farmacologicamente ativa mais utilizada no mundo. A exposição à cafeína é geralmente de longa duração e a prevalência de exposição é muito alta (>80%) na maioria dos países. As principais fontes de cafeína e a quantidade presente em cada uma, estão resumidas na tabela…
Dicas para medir a pressão arterial com precisão em sua casa
Medir a pressão arterial em casa é essencial para manter a saúde cardiovascular em dia. Neste artigo, você encontrará todas as informações necessárias para medir a pressão arterial com precisão em casa. Desde os materiais necessários até as dicas para obter leituras precisas, este artigo fornece tudo o que você precisa saber sobre medir a pressão arterial em casa. Não perca tempo e comece a monitorar sua pressão arterial agora mesmo!
HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade
O exercício físico regular tem evidências de amplos benefícios para saúde. Há dados demonstrando que o sedentarismo, pode ser um preditor de risco cardiovascular tão forte, como a hipertensão, o diabetes e o tabagismo. Numerosos estudos epidemiológicos mostram que indivíduos sedentários tem uma mortalidade 2 a 3 vezes em comparação com pessoas com boa aptidão…
