O que é o exame de MRPA: Monitorização residencial da pressão arterial

Monitorização Residencial da Pressão Arterial (MRPA) é um exame que permite medir a pressão arterial em casa. Ele é muito útil para ajudar no diagnóstico e controle da hipertensão.

Estudos mostram que a MRPA, também conhecida como “MAPA de 5 dias”, é mais precisa para prever problemas cardíacos do que as medições feitas no consultório, além de ser útil para avaliar a eficácia dos tratamentos anti-hipertensivos?

Como a MRPA funciona? Entenda o processo

Monitorização Residencial da Pressão Arterial (MRPA) é um método que permite medir sua pressão arterial em casa, em vez de no consultório médico. Ele fornece informações mais precisas e representativas sobre sua pressão ao longo do dia?

O Equipamento

Para realizar a MRPA, você vai usar um aparelho de pressão arterial validado para uso doméstico. Esses aparelhos são automáticos, fáceis de usar, e você recebe o aparelho da Clínica.

A Preparação

Antes de começar a medir a pressão, é importante se preparar corretamente??:

• Descanso: Descanse por 5 a 10 minutos antes de medir a pressão.
• Posição: Sente-se confortavelmente, com as costas apoiadas e os pés no chão. Apoie o braço em uma mesa na altura do coração e posicione o manguito (braçadeira) corretamente.

O Processo de Medição

Para obter resultados mais precisos, é recomendado que você faça as medições da seguinte forma??:

• De Manhã:
  • Ao acordar, faça três medições com intervalo de 1 minuto entre cada uma.
  • Faça essas medições antes de tomar café da manhã ou qualquer medicamento.
• À Noite:
  • Antes do jantar ou 2 horas após o jantar, faça novamente três medições, com intervalo de 1 minuto entre cada uma.
  • Evite fazer as medições com o estômago cheio.
• Duração:
  • Repita essas medições por pelo menos 3 dias (idealmente 4 dias) consecutivos para obter uma boa amostra de sua pressão arterial.

Por que a MRPA é importante?

A MRPA fornece informações úteis e adicionais sobre os níveis da PA fora do ambiente do consultório. Algumas das principais indicações incluem:

• Confirmação diagnóstica da hipertensão arterial.
• Identificação da hipertensão mascarada.
• Verificação da eficácia do tratamento anti-hipertensivo.

A MRPA ajuda a confirmar se uma pessoa tem hipertensão arterial. Isso é especialmente útil quando os resultados no consultório são inconsistentes ou não correspondem aos sintomas do paciente.

Algumas pessoas têm pressão arterial normal no consultório, mas elevada em casa. A MRPA pode identificar esses casos, conhecidos como hipertensão mascarada.

Para quem já está em tratamento para hipertensão, a MRPA ajuda a verificar se o tratamento está funcionando bem e a ajustar a medicação, se necessário.

Essas indicações tornam a MRPA uma ferramenta essencial na medicina moderna, ajudando médicos e pacientes a entenderem melhor a saúde cardiovascular.

Benefícios da MRPA

Os principais benefícios da MRPA incluem:

• Avaliação Mais Precisa: A MRPA fornece uma avaliação mais precisa da pressão arterial, já que mede os níveis fora do ambiente do consultório, eliminando o “efeito do jaleco branco”.
• Melhor Controle: Com a MRPA, os médicos podem ajustar o tratamento de forma mais eficaz, levando a um melhor controle da pressão arterial.
• Monitoramento a Longo Prazo: A MRPA é útil para monitorar pacientes a longo prazo, ajudando a evitar complicações e melhorando a gestão da hipertensão.

A MRPA é uma ferramenta essencial na medicina moderna, proporcionando uma visão mais clara da saúde cardiovascular e auxiliando no diagnóstico e tratamento da hipertensão.

Passo a Passo: Como Realizar o Exame de MRPA?

1. Pela Manhã

• Ao Acordar:
  • Vá ao banheiro, esvazie a bexiga, e então sente-se em uma cadeira confortável.
  • Sente-se com a postura correta: pés no chão, tronco reto, braço esticado e relaxado.
  • Coloque o braço apoiado em um móvel, para que a braçadeira fique na altura do coração.
  • Faça a primeira medição.
  • Anote os resultados completos, incluindo a pressão arterial (por exemplo, 120 por 80) e a frequência cardíaca, no relatório fornecido pela clínica.
  • Espere um minuto e faça a segunda medição.
  • Anote os resultados.
  • Espere mais um minuto e faça a terceira medição.
  • Anote os resultados.
• Observações: Faça as medições antes de tomar café, praticar exercícios, tomar medicamentos ou pegar o celular para evitar qualquer estresse matinal.

2. À Tarde ou Noite

• Antes do Jantar ou Após Comer:
  • Faça três medições antes do jantar ou cerca de duas horas depois de comer, quando o estômago estiver vazio.
  • Siga o mesmo procedimento: sentar-se com boa postura, colocar o braço apoiado em um móvel, e fazer três medições, anotando cada uma após um minuto de intervalo.

3. Duração

• Por Quatro Dias:
  • Realize essas medições em casa durante quatro dias para obter uma boa amostra da sua pressão arterial.

O Que Mais Você Precisa Saber

• A pressão arterial varia a cada batimento cardíaco, então é normal que as leituras não sejam idênticas. Além disso, a pressão arterial fora do consultório é geralmente mais baixa devido ao relaxamento em casa, o que é normal.

• Se você já está em tratamento, é importante não mudar seu esquema terapêutico durante o exame. Continue tomando sua medicação corretamente, conforme prescrito pelo seu médico.

• A MRPA é projetada para capturar sua pressão arterial em condições normais, então mantenha sua rotina diária habitual. Não é necessário alterar suas atividades enquanto faz o exame.

Para um guia mais detalhado e específico sobre como medir a pressão arterial com precisão em sua residência, consulte este excelente artigo do portal Medicina: Como Fazer as Medidas de Controle da Pressão Arterial na Sua Residência.

Qual valor considerado normal nesse exame de MRPA?

A pressão arterial normal medida pela MRPA pode variar de acordo com diversos fatores, como idade, sexo e condição de saúde geral. No entanto, as diretrizes geralmente consideram os seguintes valores como normais para adultos:

• Pressão Sistólica: Menor que 130 mmHg
• Pressão Diastólica: Menor que 80 mmHg

Perguntas frequentes sobre a Monitorização Residencial da Pressão Arterial (MRPA)

MRPA: Conclusões

A Monitorização Residencial da Pressão Arterial é uma ferramenta fundamental para o diagnóstico e o acompanhamento da hipertensão. Além de fornecer informações mais precisas do que as medições de consultório, a MRPA também ajuda a evitar tratamentos desnecessários e a avaliar a eficácia do tratamento. Ao seguir as orientações médicas e adotar hábitos saudáveis, os pacientes podem utilizar a MRPA para controlar a pressão arterial e prevenir complicações cardiovasculares.

Referências: Sociedade Brasileira de Cardiologia, Diretrizes de MRPA.

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