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janeiro 2019

DALL·E 2023 12 18 14.46.05 Sophisticated high resolution image of a medical directory for Unimed Ribeirao featuring a diverse group of doctors. The doctors a mix of Caucasian

Cardiologistas Unimed Ribeirão Preto

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O papel do cardiologista no cuidado com o coração e o que esperar durante uma consulta

O cardiologista é um médico especializado no diagnóstico, tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares. Esses profissionais são extremamente importantes, visto que as doenças cardiovasculares representam uma das principais causas de morte no mundo. Neste artigo, vamos explorar o papel do cardiologista e o que ocorre em uma consulta típica em seu consultório.

  1. Diagnóstico de doenças cardiovasculares: Um dos principais objetivos do cardiologista é identificar possíveis doenças ou problemas no coração e nos vasos sanguíneos. Algumas das condições mais comuns incluem hipertensão arterial, insuficiência cardíaca, doenças arteriais e arritmias.
  2. Tratamento de doenças cardiovasculares: O cardiologista é responsável por desenvolver e implementar planos de tratamento personalizados para cada paciente, levando em consideração o histórico médico, exames clínicos e resultados de exames complementares. Esses planos de tratamento podem incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos, procedimentos cirúrgicos ou até mesmo a utilização de dispositivos médicos.
  3. Prevenção de doenças cardiovasculares: O cardiologista também é fundamental na orientação dos pacientes para a adoção de hábitos saudáveis e na prevenção de doenças cardiovasculares. Isso inclui a promoção de uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e o controle de fatores de risco, como o tabagismo e o estresse.
  4. O que esperar em uma consulta com o cardiologista: Durante a consulta, o médico irá avaliar o histórico médico do paciente, realizar um exame físico completo e solicitar exames complementares, se necessário. Algumas das avaliações mais comuns incluem a aferição da pressão arterial, a ausculta cardíaca e a análise de exames laboratoriais. Dependendo dos resultados, o cardiologista poderá indicar tratamentos específicos e agendar retornos para acompanhar a evolução do quadro.

Em resumo, o cardiologista é um profissional indispensável para o cuidado com a saúde do coração. Consultar-se regularmente com esse especialista é fundamental para prevenir, diagnosticar e tratar doenças cardiovasculares, garantindo uma melhor qualidade de vida.

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07 Exercícios recomendados para homens

 

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O vídeo acima teve mais de 06 milhões de visualizações no Youtube em apenas 01 ano.

O Título é chamativo: OS ÚNICOS EXERCÍCIOS QUE OS HOMENS PRECISAM FAZER PARA AUMENTAR OS MÚSCULOS.

Acredito que devemos ter um pouco de cuidado com generalizações. Minha recomendação é que caso opte por fazer os exercícios acima, que faça com auxílio de um PROFISSIONAL ESPECIALIZADO, seja seu personal trainer ou o educador físico da academia. Fazer exercícios de maneira inadequada pode levar a lesões que irão comprometer sua qualidade de vida e saúde.

Dito tudo isso como ressalvas, o vídeo acima realmente pode ajudar, principalmente no meu caso que somente tenho 03 dias disponíveis parar ir na academia. Principalmente quando estou em períodos corridos (quase sempre rs), dou preferência para fazer um dos exercícios acima.

Abaixo relato do próprio autor do vídeo:

?These are the 7 best exercises for men to build muscle fast. Whether you’re a beginner, a skinny guy struggling to get bigger, or even if you’re advanced these exercises will help you gain muscle mass faster. You should be incorporating a couple of these everyday obviously leaving enough time for recovery. You can also combine these exercises into full body muscle building workouts that provide the best results. ?

 

Linha do tempo:

#1-Barbell row 1:04

#2- Barbell and dumbbell chest presses 2:48

#3- Barbell squats 4:33

#4- The pull up 7:12

#5 -Deadlift 8:51

#6- Shoulder press 10:15

#7- Power clean 11:51

 

Legenda em inglês:

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