Como parar de fumar ?
O tabagismo é uma das principais causas de doenças no Brasil. Além de doenças fatais como infarto do miocárdio e AVC, fumar também causa inúmeras doenças como doenças pulmonares, câncer, osteoporose, envelhecimento precoce, úlcera péptica, impotência e complicações na gravidez.
Esse artigo aborda:
- os benefícios de parar de fumar.
- os tratamentos que podem ajudar no processo de parar de fumar
- como elaborar uma programação para conseguir esse objetivo de largar o cigarro
- as dificuldades encontradas e recaídas para aqueles que tentaram parar