Olá, querido leitor! Se você chegou até aqui, provavelmente tem interesse ou curiosidade sobre a suplementação. E você não está sozinho nessa! Muitos atletas e… Continue a ler »Creatina: Precauções e Considerações Essenciais sobre o Uso
Este artigo explora a importância do ferro na dieta, a anemia por deficiência de ferro, os diferentes tipos de suplementos de ferro, incluindo suas posologias, e as estratégias atuais para a reposição de ferro.
Pesquise e compare as melhores marcas de suplemento Ao escolher as melhores marcas de suplemento, não se esqueça de pesquisar e comparar os produtos disponíveis… Continue a ler »10 Marcas de Suplementos Renomadas: Como Escolher?
Este artigo explora as diferenças entre os diversos tipos de magnésio (quelado, orgânico, inorgânico e outros) e fornece informações sobre como escolher o tipo mais adequado às necessidades individuais, considerando aspectos como biodisponibilidade, tolerância digestiva e condições de saúde específicas.
Drogas para melhorar o desempenho, suplementos e outras substâncias têm sido usadas em diversos contextos por atletas e não atletas por décadas. Indivíduos tomam drogas… Continue a ler »Suplementos Nutricionais – Guia Completo
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