Suplementação de Ômega 3 na Gravidez – Benefícios para a saúde materna e fetal
Introdução: A gravidez é um período de grandes mudanças para o corpo da mulher. Nesse momento, é importante cuidar da alimentação e garantir a ingestão de nutrientes essenciais para a saúde materna e fetal. Entre esses nutrientes, destaca-se o ômega 3, um tipo de gordura poli-insaturada que traz diversos benefícios para a gestação. Neste artigo,…