Dieta e saúde

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Disponibilizo um importante texto sobre alimentação saudável. Esse texto está atualizado com estudos recentes, mostrando evidências de benefícios ou malefícios de acordo com cada grupo de alimentos. Para quem deseja adquirir mais conhecimento em relação a dieta e saúde, ler esse texto valerá a pena.

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Gripe H1N1 – Gripe suína

 

Gripe pelo vírus H1N1 (Gripe Suína) é uma doença altamente contagiosa que vem causando preocupações mundiais, e chegou mais cedo este ano no Brasil, atingindo principalmente o Estado de São Paulo.

Somente este ano de 2016, foram 70 casos fatais (até abril) em SP.

Existe tratamento com Tamiflu®, mas que está longe de ser 100% eficaz, dessa forma o melhor é se prevenir.

Importante saber que todos podem desenvolver a doença, mas existem alguns grupos que veremos que têm maior risco para doença grave e portanto deve ser vacinado.

Como nada é mais importante que nossa saúde, vale a pena adquirir conhecimentos básicos sobre essa Gripe H1N1, para poder se prevenir, ou se tratar caso tenha a doença e ainda para evitar transmitir para parentes, amigos e colegas de trabalho.

 

O que é o H1N1?

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Grávidas: Como escolher e usar os repelentes

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Recentemente vivemos uma epidemia de infecções virais potencialmente graves para as gestantes como Dengue e Zika, ambas transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti.

Ribeirão Preto já tem 370 gestantes com manchas avermelhadas pelo corpo que foram submetidas a exames. Desse total, 14 casos confirmados de Zika em grávidas na região de Ribeirão Preto, 07 resultados negativos e  o restante aguardando o resultado.

Para prevenir a doença, além das medidas de controle dos focos criadores (água parada), a gestante deve se proteger contra a picada do inseto com o uso de roupas compridas, telas nas janelas e repelentes químicos.

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Zika Vírus

Relatos sobre a epidemia de Zika no Brasil já fazem parte do noticiário internacional.

Se alastrando nos mesmo locais com epidemia de Dengue, o Zika Vírus está atingido inúmeros habitantes  em Ribeirão Preto e tem sobrelotado os hospitais da região com incontáveis pacientes com suspeita por essa infecção.

 

Como saber se você está com Zika?

 

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Quais os sintomas principais?

 

Em resumo os principais sintomas são:

  • Manchas avermelhadas
  • Prurido
  • Inchaço nas mãos e pés
  • Dores nos dedos
  • Febre baixa
  • Vermelhidão nos olhos

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