Sedentarismo: entenda, para ter uma vida mais saudável
O sedentarismo é caracterizado pela ausência, ou baixa frequência, de atividades físicas. Uma pessoa sedentária, portanto, não pratica exercícios físicos regulares e tende a permanecer grande parte do dia sentada ou deitada, seja por motivos profissionais ou de lazer. O Impacto do Sedentarismo na Saúde Sabe aquele hábito de ficar horas no sofá, maratonando séries…