Alimentos e suplementos podem reduzir o colesterol?
Alimentos e suplementos podem reduzir o colesterol?
Posso baixar meu colesterol mudando minha dieta?
Sim.
Você pode reduzir o seu colesterol, se você evitar excesso de carne vermelha, manteiga, alimentos fritos, queijo e outros alimentos com muita gordura saturada.
Em geral, uma dieta saudável pode incluir:
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