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Category: Ansiedade

Ansiedade
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

Ansiedade: Abordagens Eficazes para um Bem-Estar Melhor

Este artigo aborda diversas estratégias para controlar a ansiedade sem o uso de medicamentos. São apresentadas mudanças de hábitos, técnicas de relaxamento, métodos psicológicos e suporte social como opções eficazes no controle da ansiedade.

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