Explore artigos sobre suplementação alimentar em nosso portal de medicina e saúde. Entenda os benefícios, riscos e recomendações de suplementos com informações baseadas em evidências científicas.
Olá, pessoal, pacientes e leitores do Portal Medicina Ribeirão, Aqui quem escreve para vocês é o Dr. Rafael Otsuzi. Hoje, trago um assunto muito discutido e importante: multivitamínicos. Esta informação foi extraída do UpToDate, um dos portais médicos mais renomados, conhecido por atualizações atualizadas e confiáveis. Nesta primeira parte, vou disponibilizar a tradução na íntegra…
Você já parou para pensar na importância de uma boa noite de sono? Entenda sobre a Melatonina e Vitaminas. O sono não é apenas um luxo; é uma necessidade biológica que afeta quase todos os aspectos da nossa saúde. Hoje, vamos explorar se a Melatonina, Triptofano, Magnésio, Metilfolato e Vitamina B6 podem melhorar a qualidade…
Você já se perguntou por que as arritmias cardíacas são uma preocupação crescente na medicina moderna? As arritmias não só afetam milhões de pessoas em todo o mundo, mas também são uma das principais causas de hospitalização. O tratamento eficaz dessas condições é crucial, e é aqui que o magnésio entra em cena. Entenda a…
Você sabia que a vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, mas que também pode ser perigosa em excesso? Neste artigo, vamos explorar os benefícios e os riscos associados à vitamina D, com um foco especial nos perigos da superdosagem. Benefícios da Vitamina D A vitamina D é conhecida principalmente por seu papel…
Olá, queridos leitores! Vocês já se perguntaram por que o zinco é tão frequentemente mencionado quando se fala em nutrição e bem-estar? Neste artigo, vamos mergulhar fundo nos benefícios do zinco para a saúde. Contamos com a expertise do Dr. Rafael Otsuzi e outros profissionais renomados na área da saúde para trazer informações confiáveis e…
Olá, querido leitor! Se você chegou até aqui, provavelmente tem interesse ou curiosidade sobre a suplementação. E você não está sozinho nessa! Muitos atletas e entusiastas do fitness têm se voltado para esse suplemento em busca de melhores resultados. Mas, o que realmente é a creatina? Quais são seus benefícios e riscos? Neste artigo, mergulharemos…
Este artigo analisa a composição da Whey Grego Bar e a compara com outras fontes populares de proteína. Além disso, discute-se o contexto em que a barrinha pode ser uma opção saudável, considerando a vida agitada e as escolhas alimentares do dia a dia.
A Spirulina, também conhecida como Arthrospira, é uma alga azul-esverdeada que ganhou notoriedade após ser usada com sucesso pela NASA como suplemento alimentar para astronautas em missões espaciais. Mas o que torna essa alga tão especial? Vamos mergulhar em seus benefícios e aplicações clínicas. O que é a Spirulina? A Spirulina é uma cianobactéria microscópica…
Olá, leitores! Hoje, vamos mergulhar no mundo do magnésio treonato, um composto que tem gerado muita curiosidade e discussão. Mas será que ele realmente é benéfico para o cérebro? Vamos descobrir juntos! Visão Geral O magnésio é um mineral essencial para o nosso corpo, e o treonato é apenas uma das formas em que ele…
A busca pela melhor creatina no mercado pode ser comparada a uma jornada em um vasto oceano de opções. Com tantas marcas disponíveis, como podemos realmente determinar qual é a melhor? É como tentar escolher o melhor vinho em uma adega repleta de opções de todo o mundo. Cada garrafa tem sua peculiaridade, seu sabor…
