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2023

Grávidas: Como escolher e usar os repelentes

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Recentemente vivemos uma epidemia de infecções virais potencialmente graves para as gestantes como Dengue e Zika, ambas transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti.

Ribeirão Preto já tem 370 gestantes com manchas avermelhadas pelo corpo que foram submetidas a exames. Desse total, 14 casos confirmados de Zika em grávidas na região de Ribeirão Preto, 07 resultados negativos e  o restante aguardando o resultado.

Para prevenir a doença, além das medidas de controle dos focos criadores (água parada), a gestante deve se proteger contra a picada do inseto com o uso de roupas compridas, telas nas janelas e repelentes químicos.Continue a ler »Grávidas: Como escolher e usar os repelentes

Tipos de adoçantes naturais e saudáveis - Adoçante stevia

Qual Adoçante Escolher? Um Guia Completo Sobre Adoçantes

Neste artigo, exploramos os diferentes tipos de adoçantes, incluindo adoçantes artificiais (aspartame, sacarina e sucralose) e adoçantes naturais (stevia, xilitol e eritritol), abordando os benefícios e possíveis desvantagens de cada um. Ao escolher um adoçante, é importante levar em conta as preferências pessoais, as necessidades de saúde, as restrições dietéticas e a origem do produto. Consumir adoçantes com moderação e consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na dieta é sempre recomendado.

showcasing dietary supplements and sleep. The scene includes a peaceful bedroom setting with a nightstand displ

Suplementos Dietéticos e o Sono: O que você precisa saber

Este artigo discute os suplementos dietéticos mais conhecidos usados para melhorar o sono, incluindo melatonina, valeriana, camomila, magnésio e L-teanina. A evidência para a eficácia desses suplementos é revisada, com destaque para a melatonina como a opção com a melhor evidência, embora ainda fraca. Além disso, são apresentadas várias estratégias para melhorar a qualidade do sono sem o uso de suplementos dietéticos, como manter uma rotina regular de sono, criar um ambiente propício ao sono e praticar técnicas de relaxamento.

Medicamentos Anti-Hipertensivos e Aleitamento Materno: Tabela 2020

Este artigo aborda o uso de medicamentos anti-hipertensivos no contexto do aleitamento materno, fornecendo informações baseadas em referências médicas confiáveis. Enfatiza a importância da orientação médica e desaconselha a automedicação. São apresentadas informações relevantes sobre diferentes classes de medicamentos anti-hipertensivos e sua relação com o aleitamento materno.