Este artigo fornece dicas e recomendações sobre como medir corretamente a pressão arterial em casa, incluindo a escolha do aparelho adequado, preparação para a medição, posicionamento correto, interpretação dos resultados e a importância de adotar hábitos saudáveis.
Este artigo explora como melhorar os níveis de triglicerídeos sem a necessidade de medicamentos, utilizando mudanças na alimentação e no estilo de vida. Discutimos como exercícios físicos, controle do peso, redução do consumo de álcool e estresse, e escolha de alimentos adequados podem contribuir para a saúde do coração e a qualidade de vida.
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