10 Exercícios que os homens devem evitar
[wpvideo g32DF7BI] Conforme já relatei em posts anteriores, exercício aeróbico de no mínimo 150 minutos por semana, complementado pelos exercícios de resistência 2 a 3x por semana, ajudam a manter a saúde cardiovascular. Veja mais detalhes no link de Recomendação de Exercícios Entretanto, devemos tomar cuidados ao fazer alguns exercícios que podem levar a…