Reduzindo o excesso de sal na alimentação

  O corpo requer uma quantidade pequena de sódio para controlar a pressão e o volume sanguíneo. A necessidade nutricional de sódio para os seres humanos é de 500mg (cerca de 1,2 gramas de sal). Entretanto, a maioria das pessoas consome muito mais do que o recomendado. A Organização Mundial de Saúde, definiu recentemente, em … Continue lendo Reduzindo o excesso de sal na alimentação