Café da manhã saudável: Perguntas e Respostas
1. Quais são as melhores frutas para comer no café da manhã? No café da manhã, é uma boa ideia consumir frutas variadas para obter uma ampla gama de nutrientes. Variar as cores das frutas pode ajudá-lo a atingir esse objetivo. Algumas sugestões incluem: Lembrando que é importante consumir frutas frescas e, se possível, orgânicas,…