Tabela com medidas para melhorar o LDL e o Colesterol Total

  Informações complementares a tabela: 1 - Fitoesteróis:  Os fitoesteróis são compostos vegetais que contribuem com a redução do colesterol sanguíneo. O consumo de fitosteróis reduz a absorção de colesterol. Eles são encontrados em pequenas quantidades em alimentos como castanhas, sementes, produtos integrais, frutas e vegetais. Considera-se que, em média, o consumo de 2 gramas ao … Continue lendo Tabela com medidas para melhorar o LDL e o Colesterol Total