Frutos do Mar: Lombo de Bacalhau, Salmão e Mais
Frutos do mar, como o lombo de bacalhau, salmão, e outros peixes e mariscos, são verdadeiros tesouros nutricionais do oceano, essenciais para uma alimentação saudável e equilibrada. Ricos em proteínas de alta qualidade, ômega-3, vitaminas e minerais, esses alimentos desempenham um papel crucial na promoção da saúde do coração, na melhoria da função cerebral, e…