alimentos ricos em Fitoesterois

Olá! Entender o colesterol pode ser um tanto complexo, não é mesmo? Hoje, o Dr. Rafael Otsuzi, em parceria com especialistas no tema, vai descomplicar esse assunto para você. Neste artigo, vamos falar sobre alimentos que ajudam a baixar o colesterol, concentrando-nos principalmente em alimentos ricos em fitoesterois e fibras solúveis. O Que São Fitoesterois…