alimentação

Uma cozinha gourmet espaçosa com bananas, arroz branco, purê de maçã e torrada elegantemente dispostos sobre uma ilha de cozinha de mármore, iluminados por luzes sofisticadas que realçam a atmosfera de uma experiência culinária luxuosa e voltada para a saúde

Alimentos a Evitar Durante um quadro de Diarreia Infecciosa

por Dra. Karen Mirna Loro Morejon
07/01/202407/01/2024

Você já se perguntou como a alimentação pode influenciar na recuperação de uma diarreia infecciosa? Pois bem, este artigo vai esclarecer todas as suas dúvidas.Continue a ler »Alimentos a Evitar Durante um quadro de Diarreia Infecciosa

A highly realistic wide image of a person feeling hot in a dry dune filled landscape holding a water bottle. The individual a young Caucasian man

Alerta de Onda de Calor: Descubra as Melhores Táticas para Salvaguardar Sua Saúde

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
15/11/202328/11/2023

Mesmo que o verão ainda não tenha chegado oficialmente, as temperaturas já estão subindo em várias partes do Brasil. Este artigo pretende informar você sobreContinue a ler »Alerta de Onda de Calor: Descubra as Melhores Táticas para Salvaguardar Sua Saúde

13 Benefícios Surpreendentes da Banana e Cuidados que Você Deve Saber

Quais são os principais nutrientes presentes na banana? Você sabia que uma banana média contém cerca de 105 calorias e é rica em diversos nutrientesContinue a ler »13 Benefícios Surpreendentes da Banana e Cuidados que Você Deve Saber

6 Alimentos com Alto Teor de Estrogênio que os Homens Devem Evitar

O estrogênio é um hormônio essencial para a saúde de todos, mas o excesso pode causar problemas, especialmente nos homens. O equilíbrio hormonal é crucialContinue a ler »6 Alimentos com Alto Teor de Estrogênio que os Homens Devem Evitar

a gourmet lobster dish elegantly presented on a plate in a fine dining restaurant setting. The plate is set on

Ácido Úrico – Tudo que você precisa saber

Este artigo aborda a importância de controlar o ácido úrico para prevenir problemas de saúde como gota e cálculos renais. São discutidos fatores que influenciam o ácido úrico e como reduzi-lo naturalmente, incluindo mudanças na dieta, exercício físico, hidratação e controle do estresse. Por fim, são apresentadas dicas para quando procurar ajuda médica e perguntas frequentes sobre o tema.

Vitamina D tudo que você precisa saber

A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde óssea, função imunológica e bem-estar geral. A principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol, mas também pode ser obtida através de alimentos e suplementos. A deficiência de vitamina D pode levar a sintomas como fadiga, dor nos ossos e músculos e baixa imunidade. Conhecer as principais fontes de vitamina D, os sintomas de deficiência e como aumentar sua ingestão pode ajudar a garantir uma vida saudável e equilibrada.