Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
24/03/2023
Category: Saúde
Grávidas: Como escolher e usar os repelentes
Recentemente vivemos uma epidemia de infecções virais potencialmente graves para as gestantes
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
24/03/2023
Medicina e Saúde
Tudo o que você precisa saber sobre estatinas
Este artigo aborda o que você precisa saber sobre estatinas, medicamentos usados para controlar o colesterol alto e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Discutimos os benefícios das estatinas, possíveis efeitos colaterais, precauções a serem tomadas e respostas às perguntas frequentes.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/2023
Medicina e Saúde
Estatinas: O que são, Como Funcionam e Efeitos Colaterais
Este artigo aborda o que você precisa saber sobre estatinas, medicamentos usados para controlar o colesterol alto e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Discutimos os benefícios das estatinas, possíveis efeitos colaterais, precauções a serem tomadas e respostas às perguntas frequentes.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/2023
Medicina e Saúde
Suplementos Dietéticos e o Sono: O que você precisa saber
Este artigo discute os suplementos dietéticos mais conhecidos usados para melhorar o sono, incluindo melatonina, valeriana, camomila, magnésio e L-teanina. A evidência para a eficácia desses suplementos é revisada, com destaque para a melatonina como a opção com a melhor evidência, embora ainda fraca. Além disso, são apresentadas várias estratégias para melhorar a qualidade do sono sem o uso de suplementos dietéticos, como manter uma rotina regular de sono, criar um ambiente propício ao sono e praticar técnicas de relaxamento.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/2023
Medicamentos Anti-Hipertensivos e Aleitamento Materno: Tabela 2020
Este artigo aborda o uso de medicamentos anti-hipertensivos no contexto do aleitamento materno, fornecendo informações baseadas em referências médicas confiáveis. Enfatiza a importância da orientação médica e desaconselha a automedicação. São apresentadas informações relevantes sobre diferentes classes de medicamentos anti-hipertensivos e sua relação com o aleitamento materno.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
21/03/2023
Vitamina D tudo que você precisa saber
A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde óssea, função imunológica e bem-estar geral. A principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol, mas também pode ser obtida através de alimentos e suplementos. A deficiência de vitamina D pode levar a sintomas como fadiga, dor nos ossos e músculos e baixa imunidade. Conhecer as principais fontes de vitamina D, os sintomas de deficiência e como aumentar sua ingestão pode ajudar a garantir uma vida saudável e equilibrada.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/03/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Coenzima Q10: Um Suplemento para o Bem-estar
A coenzima Q10 (também conhecida como CoQ10 ou ubiquinona) é uma substância
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
20/03/2023
Vencendo a Insônia: Insônia tratamento não medicamentoso
Conheça estratégias eficientes para combater a insônia sem o uso de medicamentos.
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/03/2023
Vitaminas, Minerais e Suplementos
Suplementos Nutricionais – Guia Completo
Drogas para melhorar o desempenho, suplementos e outras substâncias têm sido usadas
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
19/03/2023