Conectando Conhecimentos e Paixões

Sou um médico cardiologista com uma paixão incansável pelo aprendizado e uma missão de compartilhar esse conhecimento com vocês.

Neste espaço, você terá acesso a vários links com destino a Informações sobre Saúde, Esportes, Inteligência Artificial e muito mais.

Navegue e escolha o caminho que quer percorrer…

Com mais de 500 artigos sobre saúde, o portal tem feito uma diferença significativa na vida das pessoas, alcançando um público em mais de 150 países e com cerca de 14 milhões de impressões mensais pelo Google. Além disso, o site conta com a colaboração de mais de 20 médicos especialistas renomados, contribuindo ativamente com seus conhecimentos e experiências. O Portal Medicina Ribeirão é um orgulho para mim e uma fonte valiosa de informações confiáveis e atualizadas para quem busca orientação em saúde.

Acesse esse link para verem as regras e data do sorteio.

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Comunidade Beach Tennis e Saúde no Whatsapp

Participar da comunidade “Beach Tennis e Saúde” oferece diversos benefícios:

Oportunidades Exclusivas: Inclui sorteios especiais, como a chance de ganhar R$1000 para uma nova raquete, dicas avançadas de jogo, exercícios de fisioterapia, recomendações de nutrição para atletas, informações sobre eventos e oportunidades de negociação e venda de equipamentos usados?

Ofertas Especiais: Os membros ativos têm acesso a descontos em torneios, uso gratuito de quadras e espaços parceiros, descontos em materiais esportivos e sorteios periódicos?

Interação e Troca de Experiências: Os “Sábados Abertos” permitem a livre interação entre os membros, com atividades como anúncios de venda de material usado, espaço para tirar dúvidas sobre o esporte, oportunidades para encontrar parceiros para campeonatos e organizar jogos através de enquetes?

Participe

Para saber mais sobre os benefícios e oportunidades únicas oferecidas pelo grupo “Beach Tennis e Saúde”, acesse o artigo completo no Portal Medicina Ribeirão.

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Essa jornada começou durante um período desafiador da minha vida, quando a loja de minha mãe faliu e eu precisei economizar intensamente para concluir a faculdade. Em 2008, com meus primeiros salários, paguei minhas dívidas e comecei a investir, explorando amplamente a renda fixa e variável, incluindo ações, derivativos e opções.

Dedicando-me ao estudo aprofundado do mercado financeiro, li dezenas de livros e participei de diversos cursos, sempre mantendo um envolvimento ativo nos investimentos. Isso me levou a desenvolver estratégias sofisticadas de investimento, como a Estratégia The Golden Goal (Estratégia GG), focada na geração de renda constante independentemente das oscilações do mercado.

Além disso, desenvolvemos a estratégia PutMaster para ter uma rentabilidade extra com venda de PUTS com vencimento longo do BOVA11. E finalmente, a estratégia ShortMaster que promete muito para 2024 e que detalharei mais adiante.

Além disso, compartilho histórias e experiências pessoais sobre educação e saúde infantil, aspectos da minha jornada na paternidade.

Há também um toque pessoal com a série “Diário de um Menino Doutor”, onde revelo segredos nunca antes revelados da minha infância e adolescência.

Explore agora e mergulhe nesse universo diversificado, onde cada post é uma janela para um mundo de conhecimento e emoção.

Investimentos – UMA GRANDE OPORTUNIDADE LUCRATIVA POR VIR

Ao longo da minha extensa jornada como investidor, sempre tive uma habilidade especial para identificar empresas cujo valor de mercado está inflado. Essa habilidade se assemelha muito à minha prática médica, onde detectar riscos é essencial. Lembro-me bem de realizar operações de LONG & SHORT, onde equilibrei investimentos em empresas promissoras, como o Banco do Brasil, com a venda de ações de empresas que julgava sobrevalorizadas, como as Lojas Americanas (LAME4).

Em casos como a CVC e a Hapvida, consegui identificar o potencial de queda antes da maioria dos investidores, resultando em operações de sucesso absoluto, especialmente quando combinadas com investimentos em empresas em ascensão, como o Google. Agora, estou diante de uma nova oportunidade que pode oferecer retornos bem significativos, envolvendo técnicas como a venda de PUTs, aluguel de papeis, travas com opções de comprar, entre outras.

Estou convicto de que em breve teremos sinais claros para iniciar essa operação e gostaria de convidar você a se juntar a mim nesta empreitada. Para mais informações e para discutir essa oportunidade em detalhes, entre em contato pelo WhatsApp 016992213040 ou pelo email rafaelotsuzi@gmail.com. Juntos, podemos explorar essas possibilidades e potencializar nossos investimentos.

Agora falar um pouco da figura que me deu um exemplo a ser seguido. Meu pai era assim pouco parecido comigo, gostava de tudo um pouco, assim como eu, viagens, fez tennis, boxe, natação, futebol e sabe se la o que mais, assim como eu passei pelo futebol, beisebol, tennis, tennis de mesa, dança de salão e agora beach tennis. Meu pai, era dentista, mas visionário, abandonou essa área de saúde para montar uma Loja de sucesso, GT Modas, que tinha de tudo. Faleceu novo, quando eu tinha apenas 12 anos, mas não antes de me de deixar ensinamentos através de exemplos. Posso dizer que passei na USP pelo exemplo do meu pai. E entre outras, juntei uns parceiros para criar o GT Digital online.  Sem grandes ambições, compartilharei dicas de produtos que conheço, como afiliado online. Até hoje, o pouco valor arrecado, foi usado para cobrir os custos de toda produção de conteúdo para área de saúde. Não tenho grandes metas aqui, sei que o valor recebido é muito pouco, mas o nome GT Digital, me remete ao meu pai. Lembro inclusive que toda quarta-feira, ele saia de casa, ia a pé para a rodoviária da cidade, viajava para São Paulo, fazia suas compras, e depois retornava. Lembro de como se fosse hoje, vendo do alto da janela, meu pai partir, devagar, caminhando, mas voltava, até que um dia, conforme meu filho fala, virou estrelinha e está no céu.

Contos de Fadas e Histórias para seu Filho dormir

Sei bem como é ter um filho cheio de energia que só adormece ouvindo histórias ou músicas suaves tarde da noite, por volta das 23h30 ou meia-noite. Já compramos inúmeros livros para esses momentos especiais, e agora, inovando ainda mais, tenho usado o ChatGPT para criar histórias encantadoras. À noite, o ChatGPT nos leva a mundos fantásticos com suas narrativas, e no dia seguinte, eu me dedico a ilustrar as partes mais mágicas dessas aventuras.

Aqui, pretendo compartilhar algumas dessas histórias com vocês. É uma forma maravilhosa de conectar tecnologia e criatividade, trazendo alegria e encantamento para as noites do meu filho. E o melhor é que, quando minha bebê crescer e começar a ouvir histórias, já terei um belo acervo de contos para encantar também as suas noites. Espero que vocês aproveitem e encontrem nelas a mesma alegria que encontramos.

Recomendações Dietéticas para Pacientes com Colesterol LDL Elevado ou Comorbidades

Quando se trata de saúde cardiovascular, a dieta desempenha um papel fundamental, especialmente para aqueles com níveis elevados de LDL-colesterol (LDL-c) ou comorbidades como hipertensão, diabetes, ou obesidade. A alimentação equilibrada não apenas ajuda na manutenção de um peso saudável, mas também contribui para o controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos, fatores cruciais na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

A seguir, apresentamos uma tabela com orientações dietéticas específicas para pacientes nessa categoria. Estas recomendações são um guia para ajudar na escolha de uma dieta balanceada que apoie a saúde do coração e o controle de comorbidades, focando em aspectos chave como a ingestão adequada de carboidratos, gorduras, proteínas e fibras.

Comorbidades incluem condições como hipertensão arterial sistêmica, diabetes, sobrepeso ou obesidade, circunferência da cintura aumentada, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, síndrome metabólica, intolerância a glicose ou aterosclerose significativa.

Esta tabela é direcionada a indivíduos que precisam de atenção especial na dieta devido a níveis elevados de LDL-c ou a presença de comorbidades. As recomendações visam otimizar a ingestão de nutrientes para melhorar os perfis lipídicos e controlar comorbidades, contribuindo assim para a saúde cardiovascular e o bem-estar geral.