maio 2023

Imagem horizontal realista de uma mesa com alimentos de baixo índice glicêmico, incluindo uma variedade de vegetais, grãos integrais e frutas, como folhas verdes, pão integral, arroz integral, bagas, maçãs e laranjas, arranjados de forma natural e convidativa, destacando a saúde e diversidade desses alimentos.

Como controlar a sua glicose em 4 pilares: Um guia para pré-diabetes

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
12/05/202325/01/2024
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O pré-diabetes é uma condição de saúde que requer atenção, pois pode evoluir para diabetes tipo 2 se não tratada adequadamente. Neste artigo, aprenderemos sobreContinue a ler »Como controlar a sua glicose em 4 pilares: Um guia para pré-diabetes

uma colher de cúrcuma em uma cozinha estilo rústico gourmet.

Para Que Serve a Cúrcuma: 5 Benefícios Teóricos

Este artigo explora a cúrcuma e seus potenciais benefícios para a saúde, principalmente quando combinada com a piperina da pimenta preta. Discutimos a eficácia da cúrcuma na artrose, os benefícios do óleo de cúrcuma e os suplementos de cúrcuma e piperina.

Escitalopram: Uso, Efeitos Colaterais, e Mais

Este artigo compara o Escitalopram com outros antidepressivos da classe dos inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), abordando suas principais diferenças, efeitos colaterais, eficácia e indicações terapêuticas.

melhores e mais renomadas marcas de suplemento esportivo. Como escolher.

10 Marcas de Suplementos Renomadas: Como Escolher?

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
07/05/202305/01/2024

Pesquise e compare as melhores marcas de suplemento Ao escolher as melhores marcas de suplemento, não se esqueça de pesquisar e comparar os produtos disponíveisContinue a ler »10 Marcas de Suplementos Renomadas: Como Escolher?

Curiosidades do Beach Tennis

O beach tennis é um esporte que traz diversos benefícios para a saúde e bem-estar dos praticantes. Além dos benefícios já mencionados relacionados à saúdeContinue a ler »Curiosidades do Beach Tennis

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7 Benefícios do Beach Tennis para Saúde Cardiovascular

por Dr. Rafael Vinicius Otsuzi
03/05/202303/12/2023

Este artigo aborda os benefícios do beach tennis para a saúde cardiovascular e a importância de praticar exercícios com intensidade moderada. Além disso, são apresentadas dicas para evitar lesões, a escolha do material adequado e a importância da socialização no jogo de duplas. O artigo também responde a perguntas frequentes e oferece informações adicionais para aprofundar no assunto.