Dieta e saúde

Disponibilizo um importante texto sobre alimentação saudável. Esse texto está atualizado com estudos recentes, mostrando evidências de benefícios ou malefícios de acordo com cada grupo de alimentos. Para quem deseja adquirir mais conhecimento em relação a dieta e saúde, ler esse texto valerá a pena. Frutas e vegetais Entre os benefícios já descritos pela literatura … Continue lendo Dieta e saúde