Coenzima Q10 auxilia na diminuição de efeitos colaterais das estatinas

A Coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma substância vital presente em nosso corpo, que também pode ser adquirida através da alimentação ou suplementação. Esta coenzima desempenha papéis importantes, como ação antioxidante e participação na produção de energia celular nas mitocôndrias. Um aspecto interessante da Coenzima Q10 é o seu potencial para reduzir os efeitos colaterais das estatinas, especialmente a miopatia, que inclui dor muscular, fraqueza, câimbras e fadiga.

Estudo sobre Coenzima Q10 e Miopatia:

Um estudo de meta-análise, publicado no Journal of the American Heart Association em 2018, explorou a relação entre a suplementação de Coenzima Q10 e a diminuição da miopatia em pacientes que utilizam estatinas. Esta análise reexaminou 12 artigos e estudos, abrangendo o período de 2007 a 2017.

Resultados Principais da Meta-Análise:

• Dor Muscular: O grupo suplementado com Coenzima Q10 apresentou uma redução significativa na dor muscular em comparação com o grupo placebo, com uma diferença média ponderada (WMD) de -1,60 (intervalo de confiança de 95% [IC 95%]; [-1,75 a -1,44]; P<0,001).
• Fraqueza Muscular: Os pacientes que receberam Coenzima Q10 tiveram menor índice de fraqueza muscular (WMD -2,28; IC 95% [-2,79 a -1,77]; P=0,006) em comparação com o grupo placebo.
• Câimbra Muscular: A suplementação de CoQ10 também mostrou resultados superiores na redução das câimbras musculares (WMD, -1,78; IC 95%, [-2,31 a -1,24]; P<0,001).
• Fadiga Muscular: A fadiga muscular foi significativamente menor no grupo tratado com Coenzima Q10 (WMD, -1,75; IC 95%, [-2,31 a -1,19]; P<0,001).

Explicação dos Resultados para Leigos:

A meta-análise citada investigou os efeitos da Coenzima Q10 em pacientes que usam estatinas e sofrem com problemas musculares. Vamos simplificar os resultados principais:

1. Dor Muscular: Pessoas que tomaram Coenzima Q10 sentiram muito menos dor muscular em comparação com aqueles que não tomaram (grupo placebo). Em termos numéricos, a redução da dor foi significativa, o que significa que a Coenzima Q10 foi efetivamente útil para diminuir a dor.
2. Fraqueza Muscular: Os pacientes que usaram Coenzima Q10 também tiveram menos fraqueza muscular do que aqueles no grupo placebo. Isso indica que a Coenzima Q10 pode ajudar a fortalecer os músculos ou pelo menos reduzir a sensação de fraqueza.
3. Câimbras Musculares: A Coenzima Q10 mostrou ser eficaz na diminuição das câimbras musculares. Isso significa que as pessoas que tomaram o suplemento tiveram menos episódios de câimbras do que aquelas que não tomaram.
4. Fadiga Muscular: Aqueles que tomaram Coenzima Q10 sentiram menos cansaço muscular. Isso sugere que o suplemento pode ajudar a manter os músculos mais energizados e menos propensos à fadiga.

Conclusão:

Estes resultados indicam que a Coenzima Q10 pode ser um suplemento benéfico para pacientes que sofrem de miopatia induzida por estatinas. Ela parece ajudar na diminuição de sintomas como dor, fraqueza, câimbras e fadiga muscular. Contudo, é importante que qualquer suplementação seja discutida e orientada por um profissional de saúde.

Referências:

Journal of the American Heart Association. Effects of Coenzyme Q10 on Statin-Induced Myopathy: An Updated Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials J American Heart Association 2018 Oct 02;7(19)e009835, H Qu, M Guo, H Chai, WT Wang, ZY Gao, DZ Shi.