Visão geral da insônia A insônia é definida como dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou acordar cedo de manhã e não conseguir voltar a dormir. Em geral, as pessoas com insônia dormem pouco ou dormem mal, apesar de ter uma chance adequada para dormir. O mau sono provoca queda do bem-estar durante o dia. Insônia não … Continue lendo Guia Completo Sobre os Tratamentos para Insônia