A rinite alérgica afeta aproximadamente 20% das pessoas de todas as idades. Os sintomas mais comuns incluem coceira nasal, secreção nasal aquosa, espirros, olhos vermelhos pruriginosos, dor de garganta ou voz rouca. A rinite alérgica é causada por uma reação nasal a pequenas partículas em suspensão chamadas alérgenos (substâncias que causam uma reação alérgica). Em algumas pessoas, estas partículas também causam reações nos pulmões (asma) e olhos (conjuntivite alérgica). Um dos primeiros passos no tratamento de qualquer condição alérgica é evitar ou minimizar a exposição aos alérgenos que causam a alergia. Embora isso seja frequentemente útil na redução de sintomas, pode haver uma compensação entre se evitar a exposição e a qualidade de vida. Quando a prevenção à exposição é inadequada para controlar os sintomas, os médicos têm muitas ferramentas para tratar as alergias. O ato de se evitar os alérgenos nunca deve ser tão severo a ponto de se isolar os indivíduos das interações sociais. A avaliação e o tratamento da rinite alérgica são discutidos em posts separados. Como identificar os alérgenos? Existem quatro grandes categorias de alérgenos que desencadeiam a rinite alérgica: Em alguns casos, é fácil identificar os gatilhos de uma pessoa com base no momento em que os sintomas se desenvolvem (por exemplo, durante uma determinada estação, após a exposição a um cão ou gato, etc.). Em pessoas com sintomas durante todo o ano, pode ser mais difícil identificar o(s) alérgeno(s). O primeiro passo no tratamento da rinite alérgica é reduzir a exposição aos alérgenos. Os alérgenos de dentro de casa mais comuns são os ácaros da poeira e pelos de cães e gatos. No entanto, referente a alérgenos internos, pode-se levar de três a seis meses para haver uma melhora nos sintomas depois dos gatilhos terem sido removidos. Passos para reduzir os alérgenos são discutidos na próxima seção. A primeira escolha de tratamento geralmente inclui um ou mais medicamentos (por exemplo, sprays de corticóides nasais, anti-histamínicos). Se os sintomas são graves ou persistem apesar de se evitar o alérgeno, a pessoa pode ser encaminhada a um especialista em alergias para mais testes e tratamento. Especialistas em alergias podem identificar os gatilhos de cada pessoa, para que ela possa se concentrar em reduzir a exposição aos gatilhos que são importantes. Como reduzir a exposição aos gatilhos? Uma vez identificados os gatilhos de uma pessoa, o próximo passo é reduzir a exposição a esses alérgenos específicos. Os alérgenos podem estar presentes no trabalho ou em casa, embora para a maioria das pessoas o ambiente doméstico seja a fonte primária. É especialmente importante reduzir a exposição aos gatilhos no quarto porque a maioria das pessoas gasta um número significativo de horas lá. No entanto, para ser eficaz as mudanças devem ser feitas em toda a casa. Ácaros da poeira – ácaros da poeira são um tipo microscópico de inseto que vive na cama, sofás, tapetes ou qualquer material de tecido. Ácaros da poeira não mordem e não causam outros danos aos seres humanos, além de desencadear alergias. Os ácaros absorvem a umidade da atmosfera e alimentam-se de matéria orgânica (incluindo pele humana e de animais). Eles requerem umidade suficiente e ninhos para viver (que não são visíveis a olho nu). Infestação de ácaros da poeira é menos comum em climas secos. A exposição aos ácaros pode ser reduzida ao se encapar travesseiros, colchões, colchões de molas, edredons e móveis em barreiras impermeáveis aos ácaros. Ao cobrir colchões de berço e colchões e travesseiros para crianças, apenas devem ser utilizadas coberturas comerciais ajustadas e destinadas a este fim. Coberturas caseiras (por exemplo, folhas de plástico presas com fita adesiva) não devem ser usadas em camas infantis, pois estas podem se desfazer e as crianças podem ficar presas ou sufocadas. Tecidos apertados com um tamanho de poro de 6 mícrons ou menos são muito eficazes no controle da passagem de ácaros (assim como alérgenos de gato). Tecidos com um tamanho de poro maior do que 2 mícrons ou mais ainda permitem fluxo de ar. Os ácaros podem ser eliminados lavando-se lençóis e cobertores semanalmente em água morna com detergente ou secando-os em um secador elétrico no ajuste quente. A exposição pode ser ainda mais reduzida por aspiração com um aspirador de pó equipado com um filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA), limpando o pó regularmente e não dormindo em móveis estofados (por exemplo, sofás). Os níveis de umidade interna devem ser mantidos entre 30 e 50%. Monitores de umidade baratos podem ser encontrados facilmente para compra. Umidificadores tornam o problema pior e não são recomendados. Quando possível, a quantidade de desorganização, tapetes, móveis estofados e cortinas deve ser minimizada e cortinas horizontais devem ser eliminadas dos cômodos onde a pessoa gasta mais tempo (quarto, estudo, sala de televisão). Vinil lavável e cortinas do tipo rolô são ótimos. Para as crianças, o número de brinquedos de pelúcia no quarto deve ser minimizado. Pelos de animais – Pelos de animais são constituídos por células mortas da pele ou escamas (como a caspa) que são constantemente soltas pelos animais. Qualquer raça de cão ou gato é capaz de ser alergênico, embora os níveis desprendidos por animais individuais podem variar em algum grau. Nos gatos, a proteína que causa a maioria das alergias das pessoas é encontrada na saliva do gato, nas glândulas da pele e no trato urinário/reprodutivo. Consequentemente, os gatos de pelos curtos não são necessariamente menos alergênicos do que os de pelos compridos, e os gatos sem pelos têm níveis de alérgenos semelhantes aos dos gatos peludos. Outros animais, como roedores, aves e furões também podem desencadear sintomas em um indivíduo alérgico. Animais de estimação sem penas ou peles, como répteis, tartarugas e peixes, raramente causam alergia, embora os depósitos de alimentos para peixes que se acumulam sob as tampas dos tanques sejam uma excelente fonte de alimento para as colônias de ácaros. Se uma pessoa descobre ser alérgica a um animal de estimação, a opção mais eficaz é remover o animal de estimação da casa. Limitar … Continue lendo Gatilhos da Rinite Alérgica