Atividade física é qualquer atividade que envolve grandes grupos musculares, incluindo atividades diárias rotineiras, como fazer compras ou subir escadas. Exercício inclui qualquer atividade feita com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física.
A aptidão física pode ser descrita como a capacidade de realizar tarefas diárias com vigor e vigilância, sem fadiga excessiva, e com ampla energia para desfrutar de atividades de lazer e atender a emergências imprevistas.
O Portal Medicina Ribeirão nasceu com a missão de trazer informações claras, precisas e atualizadas sobre saúde e bem-estar. Acreditamos que todos têm o direito de entender e cuidar de sua saúde, e é com esse objetivo que trabalhamos todos os dias.
🚫 Disclaimer: Enquanto nos esforçamos para fornecer informações precisas e atualizadas, é importante lembrar que o conteúdo disponível no Portal Medicina Ribeirão é puramente informativo. Ele não substitui consultas, diagnósticos, tratamentos ou avaliações médicas profissionais. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas ou preocupações específicas sobre sua condição ou bem-estar.
© 2023 Portal Medicina Ribeirão | Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Reinaldo Lapola.
