Conseguir que alguns pacientes sigam as orientações de exercícios pode ser um desafio. Muitas vezes, a principal barreira é a falta de tempo devido às responsabilidades no trabalho e com a família. Quando os pacientes dizem que não conseguem encontrar tempo para se exercitar, os autores do uptodate® recomendam:
Qual aparelho de pressão arterial comprar? Nesse vídeo explico como funcionam os aparelhos automáticos e porque evitar o aparelho de pulso. O aparelho de pulso deixou de ser recomendado, exceto, em situações excepcionais como por exemplo impossibilidade de aferir no braço (lesão, grande obeso, entre outras). Além disso, o aparelho de pulso só é recomendado…
Veja maisQual sal usar? Para responder essa pergunta, Hoje vou trazer esse estudo formidável, apresentado no Congresso Europeu de Cardiologia e publicado no New England, que mostrou benefícios na troca do sal de cozinha por um substituto de sal com potássio, um tipo de ´´sal light´´. Vou trazer essas informações em formato de vídeo, já que…
Veja maisAqui neste texto, iremos ver como calcular a frequência cardíaca (FC) para treinamento aeróbico. Nesse caso, estou falando do cálculo para um treino aeróbico de intensidade moderada. Um tipo de treino classicamente benéfico para sua saúde!
Veja maisA miocardite está em evidência em redes sociais, jornais e revistas no Brasil e no mundo, tanto por ser uma consequência da Covid-19 quanto pela relação com vacinas como as da Pfizer e da Moderna. Para entender do que se trata, confira as informações abaixo! O que é miocardite e suas causas? A miocardite é…
Veja maisNeste artigo, veremos: Benefícios de reduzir o sal na dieta. Dicas práticas de como conquistar esse hábito saudável de vida. Alimentos a serem evitados Como escolher alimentos com baixo teor de sódio. Apesar de nosso organismo precisar de uma quantidade pequena de sódio para controlar a pressão e o volume sanguíneo, a maioria das pessoas…
Veja maisUma cena forte rodou pelos noticiários desta semana. O jogador Eriksen, da seleção de futebol da Dinamarca, caiu desacordado durante uma partida da Eurocopa. Cenas que causaram angústia para quem estava presente no estádio ou assistiu ao vídeo pela internet mostraram que o jogador recebeu massagem cardíaca e um choque por desfibrilador. Depois foi levado…
Veja maisJá sabemos que o etilismo crônico está associado a mais eventos de fibrilação atrial (FA) e que a abstinência é um fator de proteção para novos eventos. Mas não está claro se a ingestão aguda de bebidas alcoólicas aumenta o risco de um evento agudo. Será que o álcool funciona mesmo como um gatilho para…
Veja maisUma sessão inteira do Congresso do American College of Cardiology (ACC 2021), foi dedicada à discussão da prevenção e tratamento de eventos tromboembólicos, com anticoagulantes, na Covid-19. As principais mensagens vindas de várias revisões e recomendações de sociedades e organizações de saúde do mundo, incluindo a participação do Brasil, foram: A epidemiologia e fisiopatologia da…
Veja maisVacinação contra Covid-19 em Ribeirão Preto, para pessoas com comorbidades.
Acesse o artigo para verificar a lista de comorbidades e vídeo explicativo sobre os grupos de Hipertensão que foram priorizados nesse momento.
Veja maisA Vitamina B12 e folato trabalham em conjunto, promovendo a síntese de DNA e ajudando na produção adequada de glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas. Além disso, auxiliam na formação da bainha de mielina, componente dos nossos nervos. A bainha de mielina ajuda a conduzir os impulsos nervosos por todo o corpo, incluindo…
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