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Category: Saúde

Sono de Qualidade
Dr. Rafael Vinicius Otsuzi

7 Dicas para melhorar seu sono, do Livro: Por que nós Dormimos

Este post oferece 7 dicas valiosas para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde geral, inspiradas pelo livro “Por que dormimos: A nova ciência do sono e do sonho”. Além disso, fornece informações sobre como o sono afeta várias funções cerebrais, como aprendizado, memória e criatividade.

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Editor Medicina Cardiologia e Saúde

Biotina: Benefícios e Dicas para Cabelos Fortes

Neste artigo, exploramos a biotina, seus benefícios e efeitos colaterais, como ela contribui para a saúde do cabelo e dicas para melhorar a saúde do cabelo usando biotina. Também apresentamos um produto recomendado com base em experiências pessoais.

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Aparelho de pressão arterial: como escolher o modelo ideal para monitorar sua saúde

Neste artigo, apresentamos informações importantes para quem deseja adquirir um aparelho de pressão arterial e monitorar sua saúde em casa. Explicamos as consequências da hipertensão e hipotensão, os riscos de problemas cardiovasculares e as opções de aparelhos disponíveis no mercado. Discutimos as desvantagens dos aparelhos de pulso e apresentamos o Omron Elite Plus 7320 como a escolha certa. Além disso, destacamos outros aspectos importantes a serem considerados na hora de escolher um aparelho de pressão arterial.

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