Quantos ovos comer? Ovo faz mal ao coração – Mito ou verdade?
Neste artigo, exploramos o mito e a verdade sobre o consumo de ovos e seu impacto na saúde. Analisamos a composição nutricional dos ovos e comparamos a quantidade de gordura saturada com outros alimentos. Além disso, discutimos a relação entre o consumo de ovos e a saúde cardiovascular e o colesterol.