Depressão e Doenças Físicas: Entendendo a Psicossomática

Visão Geral do Conteúdo1 A ligação entre a depressão e a saúde física2 Depressão e Doenças Cardiovasculares3 Depressão e Diabetes4 Depressão e Doenças Autoimunes5 Depressão e Doenças6 Tratamento Integrado para a Depressão e a Saúde Física7 Perguntas frequentes sobre depressão e doenças físicas8 Conclusão Entender a psicossomática é mergulhar na complexa interação entre a mente e o corpo. O campo da medicina psicossomática explora como estados emocionais podem influenciar a saúde física, dando especial atenção a condições como a depressão. A depressão, comprovadamente, contribui para uma variedade de doenças físicas. A seguir, vamos explorar um pouco mais essa relação. A ligação entre a depressão e a saúde física Estudos científicos confirmam uma ligação substancial entre a doença e várias condições médicas físicas. De acordo com uma pesquisa publicada no “Journal of the American Medical Association”, pessoas com depressão têm uma probabilidade 1,6 vez maior de desenvolver doenças cardíacas, diabetes tipo 2, doenças autoimunes entre outras. Um dos problemas mais frequentes na área de psicossomática é a fibromialgia. Qual de nós nunca sentiu dores musculares depois de uma situação de estresse mais forte, depois de algum susto ou perda de um ente querido.  Utilizar a empatia (forma de tentar compreender como os outros se sentem ao se colocar no lugar deles) ajuda a gente a compreender como a fibromialgia é algo difícil para de conviver. Muitas pessoas precisam usar relaxantes musculares, às vezes analgésicos potentes para suportar um quadro doloroso que pode ser limitante fisicamente. Há muitos anos já se prescreve alguns antidepressivos e outras classes demedicação que auxiliam no tratamento desse sintoma. Amitriptilina, duloxetina, pregabalina são alguns dos mais usados nessa questão que atinge um grande número de pessoas que passam por uma expressão dos conflitos mentais-emocionais a nível físico através dos sintomas psicossomáticos : a fibromialgia.  Além da prescrição medicamentosa para reduzir a intensidade da somatização, indica-se psicoterapia e atividade física frequente.  A psicoterapia pode ajudar na verbalização de conflitos que podem estar ganhando vazão através de doenças psicossomáticas.  Depressão e Doenças Cardiovasculares Pesquisas robustas indicam que a doença é um fator de risco independente para doenças cardiovasculares. Uma pesquisa do “National Institute of Mental Health” (NIMH) mostrou que pessoas com depressão têm até duas vezes mais chances de desenvolver doenças cardíacas do que aquelas sem depressão. A tristeza e a infelicidade podem se expressar através de doenças dos mais variados tipos quando não encontram solução de outras maneiras. O livro “O corpo fala” de Pierre Weil e Roland Tompakow aborda o assunto de forma aprofundada e traz a tona a questão da “linguagem silenciosa da comunicação não verbal”.  As doenças psicossomáticas requerem tratamento simultâneo clínico e psicoterápico para que resultem numa melhora significativa.  Muitas vezes um paciente pode estar sofrendo de enxaquecas terríveis por não estar conseguindo comunicar as dores emocionais que está passando em função de um determinado conflito familiar ou no trabalho. A somatização muitas vezes é o reflexo do que não é dito em palavras e acaba sendo transformado em um tipo de linguagem simbólica corporal que requer um trabalho terapêutico para ganhar a consciência e assim haver melhora consistente.   Depressão e Diabetes A interação entre depressão e diabetes é bidirecional e complexa. A depressão pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e, inversamente, pessoas com diabetes são mais propensas a apresentar sintomas depressivos. Depressão e Doenças Autoimunes A doença é mais comum em pessoas com doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatoide. Isso pode estar relacionado ao impacto do estresse crônico no sistema imunológico, o que resulta em inflamação e disfunção imunológica. Depressão e Doenças Compreender como a doença está relacionada a doenças específicas pode ajudar a esclarecer a necessidade de cuidados integrados em saúde mental e física. Aqui estão alguns exemplos de doenças relacionadas à depressão: Tratamento Integrado para a Depressão e a Saúde Física O tratamento para a doença deve ser integrado para abordar tanto a saúde mental quanto a física. Isso pode incluir: Perguntas frequentes sobre depressão e doenças físicas Conclusão A depressão não é apenas um transtorno mental e pode ser compreendida e tratada do ponto de vista psicossomático. Seus efeitos podem se infiltrar em quase todos os aspectos da saúde física, aumentando o risco de várias doenças. Assim, o tratamento da depressão não é apenas benéfico para a saúde mental, mas também pode ter impactos positivos na saúde física e na qualidade de vida. A psicossomática ajuda na integração mente e corpo, visto que são absolutamente complementares.