Visão Geral do Conteúdo1 Perguntas e Repostas sobre diferentes tipos de açúcar2 Como reduzir o consumo de açúcar no dia a dia?3 O que são açúcares livres e por que devemos limitar seu consumo?4 Quais são os principais açúcares encontrados nos alimentos?5 Quais são os principais adoçantes artificiais e naturais?6 Tabela: Calorias e Índice Glicêmico … Continue lendo Açúcar saudável: mito ou verdade? Conheça os diferentes tipos e seus efeitos no organismo!