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Tabelas para melhorar o colesterol e os triglicérides

Selection of good fat sources - healthy eating concept. Ketogenic diet concept

Tabelas das principais intervenções não farmacológicas para melhorar o colesterol e os triglicérides.

Tabela LDL 2020 1
Tabela de como reduzir os Triglicérides
Tabela de como melhorar o HDL - Colesterol Bom
Dieta Saudável
Veja o link dieta e saúde

Evitar excesso de carne vermelha, manteiga, alimentos fritos, queijos gordos e outros alimentos com muita gordura saturada

Carne Vermelha
Manteiga
Pizza

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