Este artigo aborda o que você precisa saber sobre estatinas, medicamentos usados para controlar o colesterol alto e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Discutimos os benefícios das estatinas, possíveis efeitos colaterais, precauções a serem tomadas e respostas às perguntas frequentes.
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Este artigo discute os suplementos dietéticos mais conhecidos usados para melhorar o sono, incluindo melatonina, valeriana, camomila, magnésio e L-teanina. A evidência para a eficácia desses suplementos é revisada, com destaque para a melatonina como a opção com a melhor evidência, embora ainda fraca. Além disso, são apresentadas várias estratégias para melhorar a qualidade do sono sem o uso de suplementos dietéticos, como manter uma rotina regular de sono, criar um ambiente propício ao sono e praticar técnicas de relaxamento.
Este artigo aborda o uso de medicamentos anti-hipertensivos no contexto do aleitamento materno, fornecendo informações baseadas em referências médicas confiáveis. Enfatiza a importância da orientação médica e desaconselha a automedicação. São apresentadas informações relevantes sobre diferentes classes de medicamentos anti-hipertensivos e sua relação com o aleitamento materno.
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