Exercício Físico no Tratamento e Prevenção de Hipertensão

Atividade física regular – Recomendações de exercícios para melhorar a Pressão Arterial    Qual o tempo mínimo recomendado de exercício físico aeróbico por semana? Todas as principais diretrizes de Hipertensão Arterial recomendam um mínimo de: => 150 minutos de exercício físico aeróbico de intensidade moderada por semana   O que seria Exercício Aeróbico? Exercício aeróbico…